PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP KESEIMBANGAN POSTURAL LANSIA DI BLUD UPT L. SIDOHARJO KABUPATEN MUSI MUSI RAWAS
Abstract
ABSTRAK
Latar Belakang : Keseimbangan postural adalah kemampuan seseorang untuk mempertahankan posisi tubuh,disebut sebagai pusat massa dalam batas-batas ruang tertentu ( Wahyuningsih ,2018) .Kasus di Indonesia, kejadian jatuh ditemukan meningkat 14% dari tahun ke tahun (Kongres PERSI XXI, 2018).Masalah pada penelitian ini adalah terjadinya peningkatan lansia yang mengalami penurunan keseimbangan postural. Tujuan pada penelitian ini adalah diketahuinya pengaruh Balance Exercise terhadap keseimbangan postural lansia di BLUD UPT Puskesmas L.Sidoharjo Kab Musi Rawas
Metode :Metode Penelitian yang digunakan yaitu pra-experiment, dengan rancangan one group pre-test and post test. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pasien Lansia yang berusia 60-74 tahun ,tidak ada anggota gerak bawah,dan tidak ada gangguan neurologis,pada tahun 2021 yaitu 172 responden. Sesuai dengan minimal pengambilan sampel minimal penelitian experiment, yaitu berjumlah 12 responden.
Hasil :Hasil penelitian didapatkan rata-rata keseimbangan postural lansia sebelum dilakukan balance exercise yaitu33,42. Rata-rata keseimbangan postural lansia setelah dilakukan balance exercise yaitu 44,17. Analisis bivariat dengan nilai p Value< 0,05 yaitu 0,0001.
Simpulan :Disimpulkan bahwa ada pengaruh balance exercise terhadap keseimbangan postural lansia di BLUD UPT Puskesmas L.Sidoharjo Kab Musi Rawas. Disarankan bagi BLUD UPT Puskesmas L.Sidoharjo untuk menerapkan terapi balance exercise dengan baik sebagai terapi komplementer sehingga meningkatkan postural lansia dan mengurangi resiko jatuh lansia sampai .
Kata Kunci :Keseimbangan Postural, Lansia, Balance Exercise
Â
ABSTRACT
Background : postural balance is a person’s ability to maintaining body position is called the center of mass within certain space limits(wahyuningsih ,2018).casses in indonesia ,the incidence of falls was found to increase 14% from year to year (PERSI XXI congress,2018).The problem in this study is the increase in the elderly who experience a decrease in balance postural.The purpose of this study was to determine the effect of balance exercise on the postural balance of the elderly at BLUD UPT L.Sidoharjo public health center.
Methods :The research method used was pre-experiment,with a one –group pre-test- and post –test design .the population in this study were all elderly patients who aged 60-74 years, no lower limbs, and no neurological disorders in the in 2021, namely 172 respondents.in accordance with the minimum sampling minimum experimental research,which is 12 respondents.
Results :The results showed that the average postural balance of the edlderly before balance exercise was 33,42.the averagepostural balance of the elderly after balance exercise is 44,17.Bivariate analysis with p value <o,o5,which is 0,0001.
Conclusion : It was concluded that there was an effect of balance exercise on the postural balance of the elderly in the BLUD UPT L.Sidoharjo Public health center ,Musi Rawas Regency.it is recommended for BLUD UPT L.Sidoharjo public health center to apply balance exercise therapy properly as a complementary therapy so as to improve the elderly.
Keywords: Postural balance ,Elderly,Balance Exercise
References
DAFTAR PUSTAKA
Andrianti, S., Marlena, F., & Septiawan, A. (2020). Pengaruh Range Of Motion (Rom) Aktif Dan Pasif Terhadap Rentang Gerak Pada Lansia Yang Mengalami Artitis Rematoid Di Kota Bengkulu. Jurnal Media Kesehatan, 13(2), 138-148. https://doi.org/https://doi.org/10.33088/jmk.v13i2.576
Avelar, et al. (2016). Balance Exercises Circuit Improves Muscle Strength,
Balance, And Functional Performance In Older Women. (Online),
Journal of American Aging Association, (https:// age/2016/38:
/doi10.1007/s11357-016-9872-7, diakses pada tanggal 11 Desember
Alfarisi, Ringgo. (2013). Ercise For Geriatric. (Online),(https://www.scribd.com/document/325610314/EXERCISE-IN-ELDERY-pdf , diakses Pada tanggal 12 Desember 2021)
Creswell, John. (2009). Research Design Qualitative, Quantitative And Mixed
Methods Approaches Third Edition. American : Sage
Dewi, Triyana Puspa. (2016). Pengaruh Balance Exercise terhadap
Keseimbangan Postural Pada Lansia Untuk Pencegahan Jatuh Di Pstw
(Panti Sosial Tresna Werdha) Wana Seraya Denpasar. (Online),
(http://repository.unair.ac.id/id/eprint/58606, diakses Pada Tanggal 12 Desember 2021)
Granacher, et al. (2012). Effects of Core Instability Strength Training on Trunk Muscle Strength, Spinal Mobility, Dynamic Balance and
Functional Mobility in Older Adults. Journal of Gerontologi, (Online),
(https://www.researchgate.net/profile/Urs_Granacher/ pdf, diakses pada tanggal 12 Desember 2021)
Grove, Susan . (2014). Understanding Nursing Research Building An Evidence
Based Practice, 6th Edition. China : Elsevier
Hasibuan, A., Fusfitasari, Y., & Shinta, S. (2021). Pengaruh Balance Exercise Terhadap Kekuatan Otot Pada Lanjut Usia (Lansia) Di Puskesmas Lingkar Timur Kota Bengkulu. Injection: Nursing Journal, 1(1), 22-31.
Irawan, dkk. (2015). Pengaruh Latihan Keseimbangan Terhadap Risiko Jatuh
Pada Lansia Dipanti Sosial Tresna Werdha Yogyakarta Unit Budhi Luhur Kasongan Bantul. Jurnal Keperawatan Gerontik, (Online),
(http://digilib.unisayogya.ac.id/84/1/NASKAH%20PUBLIKASI_IRAW
AN%20DANAR%20NK_201110201025.pdf, diakses pada tanggal 24 Desember 2021).
Lizis, et al. (2017). Feet Deformities Are Correlated With Impaired Balance And
Postural Stability In Seniors Over 75. Journal of gerontological,
(Online), (https://doi.org/10.1371/journal.pone.0183227, diakses pada
tanggal 24 Desember 2021)
Maixnerova, et al. (2017). The Effect Of Balance Therapy On Postural Stability In A Group Of Seniors Using Active Video Games (Nintendo Wii).Journal of Physical Education and Sport, (Online), (https/doi:10.7752/jpes.2017.02111, diakses pada tanggal 24 Desember 2021)
Marlina, D. S. P., & Harison, N. (2021). Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Perubahan Tingkat Insomnia Pada Lansia Di Panti Tresna Werdha Lubuklinggau. Injection: Nursing Journal, 1(2), 1-8.
Notoatmodjo, Soekidjo. (2012). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta:
Bineka Cipta.
Nursalam. (2013)a. Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan Pendekatan
Praktis Edisi 4. Jakarta : Salemba Medika
Nursalam. (2014)b. Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan Pendekatan
Praktis Edisi 4. Jakarta : Salemba Medika
Rogers, Carol E. (2016). Tai Chi to Promote Balance Training, Chapter 10. (Online), (http://dx.doi.org/10.1891/0198-8794.36.229 diakes pada
tanggal 8 Januari 2022)
Sani, F. (2016). Metodologi Penelitian Farmasi, Komunitas dan Eksperimental. Yogyakarta: Dee Publish
Suadnyana, dkk. (2014).Core Stability Exercise Meningkatkan Keseimbangan
Dinamis Lanjut Usia Dibanjar Bebengan,Desa Tangeb, Kecamatan Mengwi, Kabupaten Badung. Jurnal Keperawatan Gerontik, (Online),
(https://ojs.unud.ac.id/index.php/mifi/article/view/13119/8793, diakses pada tanggal 8 Januari 2022)
Sugiyono. (2016). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta
Touhy, Theris A & Jett, kathleen F. (2014). Gerontoligical Nursing & Healthy Aging 4ft Edition. United States of America : Elseiver
Ninik Murtiyani & Hartin Suidah (2019) . Pengaruh Pemberian intervensi 12 Balance Exercise terhadap keseimbangan postural pada Lansia .http://e-journal.lppmdianhusada.ac.id/index.php/jk/article/view/8/5 . diakses pada tangga 12 desember 2021
Wahyuningsih (2018) . Pengaruh Balance Exercise terhadap keseimbangan postural lansia di UPT Pelayanan sosial lanjut usia binjai medan tahun 2018. Diakses pada tanggal 12 desember 2021
Riset Kesehatan dasar (2019).http://eprints.ukmc.ac.id/3378/4/IK-2019-1533031-chapter1.pdf. Diakses pada tanggal 21 Desember 2021
Padila. (2013). Buku Ajar Keperawatan Gerontik. Yogyakarta: Nuha Medika
Panton, Lynn B. (2012). Exercise for Older Adults : Health Care Provider Edition. California : Associate Professor, Department of Geriatrics Florida State University College of Medicine. (Online), page 86-96
http://file.lacounty.gov/SDSInter/dmh/216745_ExerciseforOlderAdultsHealthCareProviderManual.pdf, e-book diakses pada tanggal 29
Desember 2021) Polit, Denise. (2012)b. Nursing Research Appraising Evidence For Nursing
Practice, Ninth Edition. New York : Lippincott
Rogerio, et al. (2015). The Comparison Of Postural Balance In Elderly Active,
Sedentary And With Vestibulopathy. Manual Therapy, Posturology &
Rehabilitation Journal. (Online),
(http://dx.doi.org/10.17784/mtprehabJournal.2015.13.330, diakses pada tanggal 8 Januari 2022)
